Fussball Parkours
Ein Fussball-Parcours ist eine Übung mit verschiedenen Stationen.
Man dribbelt mit dem Ball und verbessert dabei seine Technik und Kontrolle.
Fussball Parkour 1
Technik und Sprints
Trainiere Technik und mache kurze aber explosive Sprints
Fussball Parkour 2
Sprungkraft
Trainiert feine Technik und kleine bis grossen hüpfern was die Waden für Sprungkraft trainiert